Sabiduria del Oriente
La meditación Wosel es el resultado de una profunda investigación de varias técnicas orientales de meditación y la sabiduría occidental, que son beneficiosas en el estilo de vida moderno. Dotandonos de salud y un camino espiritual.
Desarrollo Espiritual
Existen numerosos beneficios de la meditación y de la espiritualidad en general, tales como tener más perspectiva de vida. También el tener espiritualidad te permite hacer el mundo mejor. Podrás vivir una vida más plena dándole más energía y pasión a lo que haces pues lo encontrarás un sentido. La espiritualidad de la esperanza y equilibra tu vida para poder ser más saludable y más alegre.
Reducción del estrés y la ansiedad
La meditación ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo una mayor sensación de calma y bienestar.
Mejora de la concentración y atención
Practicar meditación regularmente fortalece la habilidad de concentrarse y mejorar el enfoque en tareas diarias, lo que resulta en un mejor rendimiento cognitivo.
Aumento de la autoconciencia
La meditación fomenta el autoconocimiento, lo cual ayuda a desarrollar una mayor comprensión de uno mismo y de los propios patrones de pensamiento.
Promueve la salud emocional
Puede ayudar a reducir emociones negativas, fomentando una actitud más positiva y una mayor resiliencia emocional.
Calidad del sueño
Practicar meditación favorece la relajación, ayudando a conciliar el sueño más fácilmente y a mejorar su calidad.
Salud
ELa relajación profunda lograda durante la meditación puede ayudar a reducir la presión arterial, mejorando la salud cardiovascular.xperimenta la fusión de imaginación y experiencia con Soluciones Arquitectónicas Études.
Bienestar
Genera efectos positivos en la cuerpo, energía, mente.Al reducir el estrés y mejorar el bienestar general, la meditación puede fortalecer el sistema inmune, ayudando al cuerpo a responder mejor ante enfermedades.
Aplicación Études Arquitecto
- Instructor experimentado y compasivo
- Clara y pausado
- Apertura y sin presión
Bienestar total
- Apertura
- Conocimiento
- Transformación
«Encuentra paz en cada respiración»».
Eustaquio Del Rio
Guia espiritual, maestro de meditación
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